Hvordan søvn påvirker hjernen

Søvn spiller en afgørende rolle i vores evne til at træffe beslutninger. Når vi sover, gennemgår hjernen flere faser, hvoraf nogle er afgørende for kognitiv funktion og følelsesmæssig regulering. Især REM-søvnen (Rapid Eye Movement)…

Svedige nætter? Derfor skal du skifte dit sengetøj

Vidste du, at du sveder omkring 200 ml væske hver eneste nat? Det betyder ikke, at du nødvendigvis vågner op i en vandpyt, da det meste af væske absorberes af din madras eller gennem dit sengetøj. Men mange oplever stadig, at de føler…

Saml din families forsikringer, så I står stærkest

At samle hele familiens forsikringer på ét sted kan være en fordelagtig strategi af flere årsager. Denne tilgang, kendt som forsikringsbundling, giver familier mulighed for at kombinere forskellige forsikringsprodukter fra samme udbyder.  7…

Sådan bliver du bedre til at bekymre dig mindre

Der er nok at bekymre sig om her i verden. Klimaets tilstand, e-numre i det vi spiser og smører på huden, smitsomme sygdomme og ikke mindst vores økonomi og hvornår vi kan trække os tilbage fra arbejdslivet. Bekymringer kan være en stor…
madvarer

Hold dine madvarer kølige

Det er rigtig dejligt at have et køleskab i sit hjem, om det så er stort eller småt. Her kan du lægge alle dine madvarer ind og de kan på denne måde holde længere. Laver du meget mad en aften, kan du sætte noget af det på køl og dermed…
løb

Giv et løbebånd i gave

De fleste har nok den ene ven, der er fuldstændig opslugt af træning. I så fald vil en oplagt gave til dem være et løbebånd. Et løbebånd er en god måde at komme i bedre form uden de mange ulemper ved at løbe udendørs. Udendørs…
glad mand

Få styr på skæg og hår med en skægtrimmer

Det er vigtigt for mænd, især dem med meget hår og skæg, eller en kraftig hårvækst generelt, at pleje og passe håret og skægget. Det kan man gøre på mange forskellige måder. F.eks. er det vigtigt at holde styr på formen og længden…
bark

3 gode tips til dig der skal købe Dækbark

Har du brug for at købe dækbark? I så fald skal du læse med her. I denne artikel vil du lære lidt mere om dækbark og hvilke tre tips du bør benytte dig af, når du anskaffer dig dækbark til din have. Læs med her hvis det har interesse…
træ

4 ting du skal overveje når du køber Træflis

Har du brug for at købe træflis hjem til haven? I så fald er der nogle ting du bør overveje, før du går i gang med at købe det. Læs med i denne artikel for at finde ud af fire ting som du bør overveje, før du køber træflis hjem…
umulig gave

Den umulige gave

Alle kender nok det scenarie, hvor man skal til fødselsdag og så skal man finde den helt rette gave. Problemet er dog bare, at vedkommende ikke rigtig har noget på sin ønskeliste og lige pludselig skal man selv regne ud, hvad de rent faktisk…